Comer antes de una carrera es de suma importancia para asegurar un buen rendimiento físico y mantener la energía durante la competencia. En este artículo, vamos a hablar sobre qué alimentos son recomendables comer antes de una carrera, para que puedas estar preparado y obtener los mejores resultados. Fuentes saludables de carbohidratos complejos Uno de … Read more
La comida típica en el Zócalo de la Ciudad de México es una auténtica representación de la tradición gastronómica de diversas regiones del país. Durante la VII Fiesta de las Culturas Indígenas, Pueblos y Barrios Originarios de la Ciudad de México, los visitantes pueden disfrutar de una amplia variedad de platillos tradicionales que son elaborados … Read more
El ayuno intermitente es una tendencia de salud cada vez más popular en la actualidad. Consiste en alternar periodos de alimentación y periodos de ayuno, y se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud, el peso, la salud metabólica y el envejecimiento. Durante los periodos de alimentación del ayuno intermitente, es crucial elegir … Read more
Aquí te presentamos algunas opciones deliciosas para preparar con la receta de Kiwilimón. Si estás buscando algo rápido y delicioso, una opción es la “Pasta gratinada con atún y chipotle”. En esta receta, se mezclan ingredientes como la pasta, mayonesa, crema, chipotle, atún y chícharos, entre otros. Esta mezcla se vierte en un refractario, se … Read more
El hummus es un plato muy versátil que se puede disfrutar de muchas maneras diferentes. Si te preguntas con qué comer el hummus, aquí te ofrecemos algunas recomendaciones y opciones que seguramente te encantarán. El hummus es una pasta cremosa hecha a base de garbanzos cocidos y condimentos como el tahini, el ajo y el … Read more
Las verduras son una excelente opción para complementar la alimentación de los perros en México. Muchas veces nos preguntamos qué verduras pueden comer nuestros amigos de cuatro patas, y en este artículo te daremos una guía completa sobre este tema. ¿Qué verduras pueden comer los perros en México? Las verduras que los perros pueden comer … Read more
A veces puede ser preocupante cuando nuestro perro no quiere comer. Pero no te preocupes, aquí te mencionaré algunas posibles razones para esto y algunas soluciones que podrían ayudar a resolver el problema. Es importante tener en cuenta que si tu perro no quiere comer, lo mejor es acudir al veterinario para recibir un diagnóstico … Read more
Qué son los alimentos sin carbohidratos: Esta guía introductoria te brindará información sobre los alimentos sin carbohidratos, qué son y por qué son importantes en nuestra alimentación. Los alimentos sin carbohidratos son aquellos que no contienen o tienen una cantidad muy baja de este macronutriente. Son una opción ideal para quienes desean reducir su consumo … Read more
La alimentación antes y después del gimnasio juega un papel fundamental para alcanzar nuestros objetivos en el ejercicio. Antes de realizar cualquier actividad física, es crucial proporcionar al cuerpo la energía necesaria para enfrentar el esfuerzo. La duración e intensidad del entrenamiento determinarán qué y cuánto debemos comer y beber. Por ejemplo, para una actividad … Read more
La alimentación fitness se refiere a un estilo de vida que busca promover el bienestar y la salud del cuerpo a través de una combinación de dieta saludable y ejercicio regular. Esta dieta tiene como objetivo principal lograr una condición física óptima y mantener un peso saludable. El término “fitness” se refiere a la condición … Read more